Trening autogenny dla kazdego - Derra Claus

Trening autogenny dla kazdego - Derra Claus

Jak dzieki autosugestii odprezyc sie, uspokoic i poprawic samopoczucie fizyczne i psychiczne Trening autogenny jest jedna z najskuteczniejszych metod relaksacyjnych. W ciagu zaledwie 2-3 minut pozwala osiagnac wewnetrzny spokoj i znalezc nowe sily. Jest stosowany przez miliony ludzi na calym swiecie i coraz czesciej wykorzystywany przez psychoterapeutow i lekarzy. Ten poradnik pokazuje, jak trenowac i jak wkomponowac trening autogenny w swoje codzienne zajecia. W odroznieniu od innych ksiazek przedstawia konkretne zastosowania treningu autogennego w zyciu codziennym.

Kup Trening autogenny dla kazdego - Derra Claus w CzaryMary.pl