Jak przetrwać katastrofę wypadek chorobę

Sportsmeni pokonujący ograniczenia humanitarnego organizmu. Niepełnosprawni, cieszący się życiem bardziej niż krzepcy. Podróżnicy, którzy museli uratować sobie przebywanie. Zasypani górnicy, cierpliwie czekający na pomoc. Tacy ludność nas czarują, a ich historie skłaniają. Za pomocą poprzednio znamy, jak się nie poddać w zawikłanych sytuacjach, zachować zimną krew i wyjść bez uszczerbku nawet z największej opresji. Czy te doświadczenia silna wykorzystać, by stanąć na nogi po kryzysie oszczędnym? W „Focusie" częstokroć zapisujemy o owym, jak przetrwać – w różnych sytuacjach. W tym miejscu znajdziecie najlepsze artykuły na ten temat. Z tej książki dowiecie się m.in.: – Jak egzystowań szczęśliwym mimo choroby? – Dlaczego sportsmeni dają z siebie więcej? – Co stworzyć, by pięta Achillesa przekuć w szczęście? – Jak wyszukać sedno życia – W jaki sposób dochować się kryzys?

Zobacz Jak przetrwać katastrofę wypadek chorobę w CzaryMary.pl

Dalajlama dla par - Kohle Anne-Barbel, RieB Stefan

W momencie, podczas gdy mija pierwszy etap stosunku, okres zakochania, spostrzegamy, że tak pożądane wspólne rozradowanie nie jest trwałe samo z siebie. Przyzwyczajenie, stres, kryzysy oraz własne lęki podkopują lub wręcz niszczą związek. Literaci wykazują na podstawie faktycznych przypadków i prywatnych doświadczeń w jaki sposób można z powodzeniem wprowadzić do relacji z współpracownikiem główne dewiz buddyzmu. Autentyczne zainteresowanie, uważność, szacunek (dla siebie i pozostałego człowieka) oraz odpowiedzialność za własne ruchy pomagają umacniać i zwiększać miłość. Dzięki skoncentrowaniu się na tych liczbach współpracownicy mogą przełamać pejoratywne wzorce, zakończyć kłótnie czy „ciche dni” i wyleczyć rany. Proponowane ćwiczenia medytacyjne pomagają potwierdzać życia tędy i teraz, nabrać dystansu aż do siebie samych oraz spojrzeć na partnera nowymi oczyma. Owo, co nowi tę lekturę od innych informatorów dotyczących związków to spojrzenie na miłość, wspólne życie i jego problemy z holistycznej perspektywy filozofii dalekowschodniej. Skłania do przemyśleń i oceny zachodniokulturowych wyobrażeń o idealnej miłości. I nie trzeba być buddystą, aby ją przeczytać i zrozumieć. Napisana jest zrozumiałym, dostępnym i lekkim dyskursem, a wzbogacona przykładami z życia. Niczego nie narzuca, nieco doradza, analizuje, uświadamia, rozwija głowę i serce. Książka zaprasza aż do refleksji, musztrowań medytacyjnych i potwierdzania ich w życiu. Zachodnie poglądy przeciwstawione są buddystycznym. Nie ma tu jednak wartościowania. Wyciągnięcie wniosków dla siebie i ewentualne zastosowanie ich w życiu autorzy pozostawiają czytelnikowi. Zapraszają aż do fascynującej wędrówki w głąb siebie.

Dziecięce dusze - Walter Makichen

Dziecięce dusze to książka przeznaczona przede wszelkim dla osób, które pragną mieć dziecko. Stanowi ona zbiór odpowiedzi na pytania, które od momentu stale nurtują rodziców. Literat, Walter Makichen, pasuje na nie i sugeruje, jakże dowiedzieć się, czy pisane jest Ci mieć maluch, dlaczego nie udaje Ci się zajść w ciążę dodatkowo co próbuje Ci powiedzieć Twoja nienarodzona pociecha. Zawarte w książce wskazówki pomogą stworzyć życzliwe, pełne troski i namiętności otoczenie dla nadchodzącego maleństwa. Skryba lektury kontaktuje się z dziecięcymi duszami już od niespełna dwudziestu latek, a zatem jego doświadczenie w tej materii na pewno ulży rozwiązać wiele problemów związanych z włożeniem rodziny. Z tej książki dowiesz się między innymi: * w kto sposób należy tworzyć energię niezbędną na rzecz dziecięcych dusz; * co łączy poprzednie życia i czakry z twoim nienarodzonym dzieckiem; * czym jest umowa poczęcia; * dlaczego zdarzają się poronienia i jakie jest ich rola; * co zespala dziecięce dusze z aniołami stróżami; * kto zestawienie moja adopcja z reinkarnacją; * w kto sposób preparować się na zaczęcie, a później – na poród; * w jaki sposób przywołać do siebie dziecięcą duszę; * których technik medytacyjnych i wizualizacyjnych użyć, iżby zachęcić do siebie nadchodzącą pociechę. Książka została wzbogacona o inspirujące przykłady par, które obecnie są pomyślnymi rodzicami cudownych maleństw, a także o trening oddechowe a uzdrawiające medytacje. Dzięki Dziecięcym duszom staniesz się takim rodzicem, jakim zawsze pragnąłeś zostać. Walter Makichen istnieje nauczycielem i jasnowidzem. Ma powyżej dwudziestoletnie doświadczenie w prowadzeniu warsztatów i wykładów oraz pomaganiu ludziom w zrozumieniu ich eterycznych i duchowych aspektów istnienia. Mieszka w stanie Waszyngton i nieustannie pracuje ze swoimi nabywcami nad poprawieniem jakości ich duchowej egzystencji.

Kreatywne odchudzanie, innymi słowy jak dostać spodziewana sylwetkę - Łukowiak Barbara Janina

Za sekundę poczniesz mocną przygodę Twojego życia. Przygodę, która srogo związuje się z pozyskaniem wskroś Ciebie filigranowej i zręcznej sylwetki. Poprowadzi Cię niniejsza książka, która proponuje kompletnie nową metodę dostania upragnionej sylwetki. Polega ona na pracy ze sobą, ze swoimi lękami, użyciami, nawykami. Zawiera krocie przetestowanych ćwiczeń i specjalnie dobranych technik produkcji z osobistą psychiką, jakie zapewnią Ci dotarcie aż do pobudek wynikania i popierania się nadwagi i uzdrowienie ich. W konsekwencji nie tylko zaczniesz radować się nową, szczupłą sylwetką, ale odkryjesz w podobny sposób swoją duchową siłę i wzmocnisz poczucie własnej cen. Fragment publikacyj: Posiłek energetyczny Zmieszać i ześrutować w młynku aż do mielenia kawy po 2 łyżki zbóż: pszenicy (alergicy nie dodają pszenicy), żyta, jęczmienia i owsa. Nałożyć łyżkę rodzynek, migdałów, orzechów (wg uznania). Pitrasić 5 min. w 1/2 l waty. Zdjąć z ognia, zawinąć szczelnie w kilka gazety i koc. Po 2 godzinach pęcznienia potrawa jest gotowa do spożycia. Powinna być lepka i spożywana na ciepło. Można dodać dalej mus z jabłek, figi, daktyle... Istnieje to posiłek pełnowartościowy, bogaty w witaminy i sole mineralne, wzmaga siłę i inwencję w ciele oraz przyczynia się do prawidłowej perystaltyki jelit. Witaminy Przedtem spożywane pokarmy dadzą nam energię i odczujemy poryw dynamik, muszą zajść setek reakcji chemicznych, aż do jakich potrzebnych jest wiele witamin i składników mineralnych. To właśnie one pomogą wydobyć energię z pokarmu. Bez któregoś z tych składników dostanie żywotności, żywości, imponującej góry ciała jest po prostu niemożliwe. Witaminy, makro- i mikroelementy spełniają wskutek tego rolę regulatorów. Są one niezbędne do wzrostu, rozwoju, a nawet życia organizmu. Witaminy należą do syndykatów niezbędnych, gdyż sam organizm wytwarza je w minimalnych miarach. Miano witamin pochodzi z łacińskiego słowa vita, co oznacza życie. W porównaniu z innymi składnikami zapotrzebowanie na witaminy jest bardzo małe, ale niedobór nawet jednej z nich może być dla organizmu niebezpieczny. Witaminy rozwiązują się w wodzie lub w tłuszczach. Gdy plebsie odżywiają się w sposób nieurozmaicony lub nie jadają w satysfakcjonującej miary świeżych produktów, warzyw i owoców chorują. Chcąc uzupełnić odpady witamin i pierwiastków śladowych w układzie, niektóre osoby zażywają masę tabletek, będących ich substytutem. Płacą zbytnio to bezgraniczne kapitał. A wszystko po to, by poprawić swoje zdrowie, tak aby donieść swojemu ciału niezbędnych składników odżywczych. Mogę więc zażywać tabletki, jakie uzupełnią brakujące witaminy i mikroelementy w moim ciele. Ale tu muszę bardzo sądzić na zażytą ilość owych pastylek, ponieważ nadmiar sztucznie wykształconych substancji istnieje równie niekorzystny dla organizmu, jak brak podstawowych sterowników. Wobec powyższego najlepszym podłożem witamin, makro- i mikroelementów a przy możności błonnika pozostaje jednak natura. Czyli mam spożywać dużo warzyw i owoców? Ale wiadomo, że obecnie wiele z nich zamyka dużo pestycydów, środków ochrony roślin, podwaliny, które powodują, iż roślina ma niezwykły tęgi wygląd, istnieje ogromna, ale... No właśnie, jest w niej wiele chemii, co nie służy za bardzo zdrowiu. Co w takim razie mam zrobić? Kiełki Chcąc zeszczupleć szukałam jakiegoś idealnego sposobu, bym mogła wspomóc ten proces. I wtedy wpadłam na trop kiełków* . Właśnie kiełki zaopatrują maksymalną kwant składników odżywczych i energii w sąsiedztwie minimalnej ilości kalorii. Dlatego są szczególne polecane dla osób pragnących uzyskać smukłe i zdrowe zwłoki. Skiełkowane ziarno stanowi plon całościowy, w wyniku czego zawarte w nim witaminy, makro- i mikroelementy są wielce dobrze przyswajalne przez organizm. Niestety, nie możemy tego powiedzieć o witaminach i minerałach w tabletkach. Czym są kiełki? To po prostu skiełkowane ziarna zbóż oraz warzyw. Ktoś powie: dlaczego kiełkować, czy nie można jeść suchego ziarna z takim samym efektem? Można, ale w toku wschodzenia składniki odżywcze w ziarnku ulegają wielkiemu pomnożeniu. Zmagazynowane w otoczce substancje zapasowe pozostają rozcapierzone na prostsze składniki, takie, jakie są niezbędne aż do budowy i przyrostu młodej flor. Tak jak to się historia w procesie trawienia, w przeciągu pierwszych dni białka pozostają rozłożone na aminokwasy, węglowodany są rozczłonkowywane na dwucukry i cukry rzetelne, i wykorzystywane do budowy młodej rośliny. Tłuszcze wielowątkowe zostają rozłożone na wolne kwasy tłuste. Składniki mineralne i witaminy są powiązane w kompleksy z fermentami, co ułatwia ich wchłanianie przez krajowy organizm. Basta zadać sobie trochę mozołu, duet albo trzy razy dziennie podlewając ziarno, a już po 3, 4, czasami po 7 dniach możemy się napawać nie tylko ogromnie zwielokrotnioną w kiełkach zawartością witamin, mikroelementów, aminokwasów, lecz także wspaniałym bogactwem smaków i zapachów. Wielu ludzi dużą uwagę przykłada do zapachu jedzenia, a olejki eteryczne, które znajdują się we każdych skiełkowanych ziarnach z wyjątkiem zbóż i fasolek pozwalają zaspokoić nawet bardzo wymagające gusty zapachowe, są faktycznie rozliczne i urozmaicone. Wobec powyższego uważam, że kiełki stanowią nieodzowny składnik naszego pożywienia, niezależnie od tego czy jesteśmy szczupli, czy grubi. Po prostu przyczyniają się one aż do polskiego zdrowia, a równocześnie są wyborne i przy tym niedrogie. W sklepach ze zdrową żywnością można kupić kiełkownice, które znacznie ułatwią nam dbałość o kiełki. Spis treści: Podziękowania 7 Wprowadzenie 9 Posiedzenie 1. Moje korzyści z egzystowania otyłą - przysięga gotowości 13 Sesja 2. Me korzyści z istnienia otyłą - uwolnienie 25 Sesja 3. Moja klasyczna figura 33 Sesja 4. To Ty masz moc nakłaniania swoim ciałem 39 Sesja 5. Gimnastyka 63 Sesja 6. Jedzenie jest wspaniałe 75 Sesja 7. Jestem nieskrępowana od momentu negatywnych przekonań dotyczących jedzenia 131 Posiedzenie 8. Wyobrażenia wachty 143 Sesja 9. Dzieło z organami wewnętrznymi 151 Sesja 10. Kochaj swoje ciało i sprawiaj mu przyjemność 157 Sesja 11. Zaspokojenie głodu psychicznego 175 Zakończenie 185 Peror dodatkowe 193 Bibliografia 197 Liczba stron: 208